Gyakran vagy mérges? Ezzel a japán módszerrel megnyugtathatod az idegeidet

Sűrűn vagy feszült, és úgy érzed szíved szerint széttörnél valamit, vagy csak elszaladnál a világ végére? Az is zavar, ha valaki rág melletted?
Ez előfordul gyakran az emberekkel aminek elsődleges okai, a stressz, és a magnézium hiány. Ez utóbbit pótold pezsgőtablettával, vagy egyéb módon, a lényeg, hogy jusson mindennap kellő mennyiség a szervezetedbe.
A japán módszerrel rövid idő alatt kiegyensúlyozott érzelmi állapotba kerülsz, és nyugodt lesz az egész tested. Úgy tartják, hogy minden egyes ujjunk felelős egy-egy különböző érzelemért. A hüvelykujj az idegességért, a mutatóujj a félelem, a középső a harag a gyűrűs pedig a szomorúságért, míg a kisujj felelős a stresszért.
A módszer egészen egyszerű. A képen látható módon nyomjuk meg az adott ujjunkat, amelyik érzelmet szeretnénk elmúlasztani, és tartsuk nyomva egy percen át. Ez helyreteszi a test egyensúlyát, és szabadabban áramlanak a rezgések .

Komment van