5 perc alatt eszik meg 12.000 kalóriát. Michael Phelps is ennyit eszik ebédre

Egy interjúban Phelps azt állította, hogy amikor az olimpiára készül, akkor ezt a 12 ezer kalóriából álló diétát alkalmazza, hogy megfelelően fel legyen készülve a teste a képzésre.
Amire szükség lesz :

REGGELI - 5 tojásos omlet - 3 -tükörtojás & sajtos szendvics - 3 Chocolate Chip palacsinta - 3 francia Toast / Porcukor - Nagy ( 4 bögre ) zabliszt w / Áfonya EBÉD - 1 + kg tészta / szósszal - 2 nagy sonkás-sajtos szendvics / Extra Majonéz VACSORA - 1 + kg tészta szósszal + 1 50 entis pizza PLUS - Sok ( 5 ) Energia ital

Komment van